đâïž Nouvelle dĂ©couverte scientifique :
https://uneviehealthy.fr/products/creatine-monohydrate pourrait jouer un rĂŽle bien plus important quâon ne le pensait.
Pendant des annĂ©es, la crĂ©atine a Ă©tĂ© cataloguĂ©e comme âle complĂ©ment des sportifsâ. Un produit pour gagner en force, amĂ©liorer les performances ou favoriser la prise de muscle.
Mais la recherche est en train de montrer que cette molécule pourrait avoir un impact bien plus large.
Une Ă©quipe de chercheurs de lâUCLA vient de publier des travaux particuliĂšrement intĂ©ressants sur le rĂŽle de la crĂ©atine dans le fonctionnement du systĂšme immunitaire.
Le principe est assez simple.
Nos lymphocytes T (les cellules chargĂ©es de reconnaĂźtre et dâĂ©liminer les cellules anormales) ont besoin dâĂ©normĂ©ment dâĂ©nergie pour fonctionner. Face Ă une tumeur, elles peuvent progressivement sâĂ©puiser, ce qui limite leur efficacitĂ©.
Les chercheurs ont observĂ© que la crĂ©atine agit comme une rĂ©serve dâĂ©nergie rapidement mobilisable pour ces cellules.
Résultat : dans leurs modÚles expérimentaux (réalisés sur des souris et des cellules humaines en laboratoire), les cellules T supplémentées en créatine sont restées plus actives et ont mieux infiltré les tumeurs.
Ils ont également observé une amélioration des vaccins expérimentaux utilisant des cellules dendritiques, grùce à une meilleure activation des cellules T.
Important : cela ne signifie absolument pas que la crĂ©atine guĂ©rit le cancer. Les travaux ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©s sur des modĂšles prĂ©cliniques et devront ĂȘtre confirmĂ©s par des essais cliniques chez lâhumain avant dâen tirer des conclusions thĂ©rapeutiques.
En revanche, cette Ă©tude rappelle quelque chose dâintĂ©ressant.
La crĂ©atine nâest probablement pas uniquement une molĂ©cule liĂ©e au sport.
Elle participe au mĂ©tabolisme Ă©nergĂ©tique de nombreuses cellules de notre organisme, y compris certaines cellules immunitaires et cĂ©rĂ©brales. Câest une des raisons pour lesquelles elle fait aujourdâhui partie des complĂ©ments alimentaires les plus Ă©tudiĂ©s au monde.
Pour les personnes en bonne santĂ©, son intĂ©rĂȘt est dĂ©jĂ bien documentĂ© pour :
- soutenir les performances lors dâefforts intenses ;
- favoriser la force et la récupération ;
- accompagner la prise de masse musculaire lorsquâelle est associĂ©e Ă un entraĂźnement adaptĂ©.
Et la recherche continue dâexplorer dâautres domaines oĂč son rĂŽle pourrait ĂȘtre pertinent.