💎☁️ Nouvelle découverte scientifique :
https://uneviehealthy.fr/products/creatine-monohydrate pourrait jouer un rôle bien plus important qu’on ne le pensait.
Pendant des années, la créatine a été cataloguée comme “le complément des sportifs”. Un produit pour gagner en force, améliorer les performances ou favoriser la prise de muscle.
Mais la recherche est en train de montrer que cette molécule pourrait avoir un impact bien plus large.
Une équipe de chercheurs de l’UCLA vient de publier des travaux particulièrement intéressants sur le rôle de la créatine dans le fonctionnement du système immunitaire.
Le principe est assez simple.
Nos lymphocytes T (les cellules chargées de reconnaître et d’éliminer les cellules anormales) ont besoin d’énormément d’énergie pour fonctionner. Face à une tumeur, elles peuvent progressivement s’épuiser, ce qui limite leur efficacité.
Les chercheurs ont observé que la créatine agit comme une réserve d’énergie rapidement mobilisable pour ces cellules.
Résultat : dans leurs modèles expérimentaux (réalisés sur des souris et des cellules humaines en laboratoire), les cellules T supplémentées en créatine sont restées plus actives et ont mieux infiltré les tumeurs.
Ils ont également observé une amélioration des vaccins expérimentaux utilisant des cellules dendritiques, grâce à une meilleure activation des cellules T.
Important : cela ne signifie absolument pas que la créatine guérit le cancer. Les travaux ont été réalisés sur des modèles précliniques et devront être confirmés par des essais cliniques chez l’humain avant d’en tirer des conclusions thérapeutiques.
En revanche, cette étude rappelle quelque chose d’intéressant.
La créatine n’est probablement pas uniquement une molécule liée au sport.
Elle participe au métabolisme énergétique de nombreuses cellules de notre organisme, y compris certaines cellules immunitaires et cérébrales. C’est une des raisons pour lesquelles elle fait aujourd’hui partie des compléments alimentaires les plus étudiés au monde.
Pour les personnes en bonne santé, son intérêt est déjà bien documenté pour :
- soutenir les performances lors d’efforts intenses ;
- favoriser la force et la récupération ;
- accompagner la prise de masse musculaire lorsqu’elle est associée à un entraînement adapté.
Et la recherche continue d’explorer d’autres domaines où son rôle pourrait être pertinent.