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Channel Namelivres et cours de français
Username@livres_et_cours_de_francais
CategoryCours & Apprentissage
Languagefrançais
CountryFrance
Membre16,748
Channel TypePublic Channel
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Last Updated13 oct. 2026 • il y a 10 jours
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22 oct. 2026, 19:39

Bonne journée 🌻
Activité de lecture

L’amour, la confiance et les blessures.

L’amour, c’est accepter de donner à quelqu’un le pouvoir de te faire du mal, tout en lui faisant assez confiance pour savoir qu’il ne le fera pas….!!!!

C’est aussi choisir de baisser ses défenses, non pas parce qu’on est faible, mais parce qu’on accepte d’expérimenter la confiance. Car aimer, ce n’est pas contrôler ce que l’autre fera de cette confiance, c’est être conscient du risque que l’on accepte de prendre.

Mais que se passe-t-il lorsque la déception se répète? Lorsqu’à force de faire confiance, on finit par se méfier de tout le monde? On construit des murs, on ferme des portes et, parfois, on finit par confondre la protection avec la prison.
Attention à ne pas laisser les erreurs des autres devenir les limites de ta propre vie.
Ce n’est pas parce qu’une personne a abusé de ta confiance que toutes les autres feront de même. Ce n’est pas parce que tu as aimé les mauvaises personnes que tu es incapable de reconnaître les bonnes.

Chaque déception peut t’apprendre quelque chose, à condition de ne pas transformer ta douleur en vérité absolue sur les autres.
Tu n’as pas besoin de redevenir naïf. Tu as besoin de devenir conscient. Apprendre à observer les gestes plutôt que de croire uniquement les paroles. Prendre le temps de connaître l’autre avant de lui accorder une place importante dans ta vie.
Et surtout, ne confonds pas la force avec le fait de ne plus rien ressentir. La véritable force, c’est de pouvoir rester ouvert à la vie sans abandonner ton discernement.
Ne laisse pas hier décider de ce que tu seras capable de vivre demain.

Tu ne peux pas garantir que personne ne te décevra à nouveau. Mais tu peux apprendre à mieux te connaître, à mieux choisir et à ne plus t’abandonner toi-même pour être aimé par quelqu’un d’autre.
Garde ton cœur ouvert, mais garde les yeux ouverts aussi.
Parce que le but n’est pas de ne plus jamais souffrir. Le but, c’est d’apprendre de tes expériences sans perdre ta capacité d’aimer.
Et qui sait? La prochaine personne à qui tu feras confiance ne sera peut-être pas une nouvelle leçon sur la déception, mais une expérience qui te rappellera pourquoi tu n’as jamais eu besoin de fermer définitivement la porte à l’amour.
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17 oct. 2026, 14:57

📺 Anatole Latuile
S1 E3 : Le concours de beauté
Les Maffiolo entrainent leur bouledogue Pâquerette pour un concours de beauté. Comme les affreux jumeaux se moquent de Princesse, Anatole décide d'inscrire sa chienne à ce concours. Avec l'aide de Naomie et de Jason, ils entrainent Princesse aux différentes épreuves. Pour mettre toutes les chances de leur côté, ils décident même de relooker à Princesse dans le style capillaire des précédents vainqueurs.
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14 oct. 2026, 12:36

activité de lecture 🌻
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_

À l’heure où tout nous pousse à accélérer, il me semble plus important que jamais de ralentir et de nous donner le droit de dire stop à la quête de performance et à cette connexion permanente qui nous éloigne parfois de nous-mêmes.

Faire les choses en pleine conscience, avec cœur et avec sens, est essentiel pour remettre de la vie dans nos actions, mais aussi pour nous recentrer sur nos priorités.

Prendre du temps ne sera jamais perdre son temps.

Les plus belles décisions, les plus grands changements ne naissent pas du tourbillon intérieur, mais bien de la paix, de la sérénité et de cette liberté que l’on s’autorise à faire grandir en soi. C’est dans cet espace que l’on peut se reconnecter à ses véritables besoins, à ses valeurs et à ce qui compte profondément.

La vie n’est ni une course ni un marathon. Elle est avant tout un espace de vérité qui nous invite à nous reconnecter à notre monde intérieur, à écouter nos émotions, nos ressentis corporels et nos sentiments.

Vous savez, ce vaste et merveilleux monde intérieur dont tant de choses nous éloignent, alors qu’il abrite souvent les réponses que nous cherchons à l’extérieur.

Je vous souhaite de vous offrir, chaque jour, le temps et le droit d’ouvrir la porte de votre temple intérieur.

De prendre le temps de vous rencontrer, de vous écouter, de vous aimer, de vous valoriser et de faire de vous-même une priorité, sans culpabiliser.

Vous méritez de vous offrir cette pleine présence, cette attention et cette douceur que vous offrez si généreusement aux autres.

*Belle journée,*🌹

❤️ Jennifer ❤️
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livres et cours de français

07 oct. 2026, 07:58

activité de lecture 🌻
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QUAND TOUT SE DÉFAIT, QUELQUE CHOSE SE RECONSTRUIT

On pense souvent que l’évolution devrait être agréable.
On imagine qu’en avançant dans la conscience, tout devrait devenir plus simple, plus léger, plus beau.

Je ne le crois pas.

L’évolution commence souvent exactement à l’endroit où nos anciennes certitudes commencent à tomber.
Il arrive un moment où ce que tu étais n’est plus capable de contenir ce que tu es en train de devenir.
Tes habitudes ne te ressemblent plus.
Certaines relations changent.
Tes priorités changent.
Ta façon de regarder la vie change.

Et là, forcément, ça brasse.

Tu cherches tes repères parce que ceux que tu avais ne fonctionnent plus.
C’est ce que j’appelle le passage entre deux états de conscience.
Tu as quitté l’ancien, mais tu n’as pas encore intégré le nouveau.
Et c’est probablement l’un des moments les plus inconfortables que l’être humain puisse traverser.
Parce qu’on préfère souvent une situation connue qui nous fait souffrir à une situation inconnue qui pourrait nous libérer.

Pourquoi?

Parce que le connu rassure.
Même lorsqu’il nous emprisonne.
C’est là que beaucoup retournent en arrière.
Ils retrouvent leurs anciennes habitudes, leurs anciennes croyances, leurs anciennes façons de penser.
Pas parce qu’elles étaient bonnes.
Simplement parce qu’elles étaient familières.
Mais lorsqu’on comprend ce qui est réellement en train de se passer, on peut regarder le chaos autrement.
On peut arrêter de vouloir contrôler chaque mouvement.

Et commencer à revenir à l’essentiel :

Soi.

Pas ton personnage.
Pas ton statut.
Pas ton travail.
Pas ce que les autres pensent de toi.

Toi.

Ce point intérieur qui existe même lorsque tout le reste bouge.
Tu vas avoir peur.
Tu vas douter.
Tu vas parfois être en colère, triste, impatient et complètement mêlé.
Ne te raconte pas d’histoires : tu n’es pas obligé d’être parfaitement en paix pendant une transformation.

Tu vas osciller.

Mais il y a une différence fondamentale entre osciller et se perdre.
Tu peux sortir de ton axe.
Mais tu peux aussi choisir d’y revenir.
Encore une fois.
Puis une autre.
Et une autre.
C’est peut-être ça, finalement, le véritable entraînement de la conscience.
Pas de devenir quelqu’un qui ne ressent plus rien.
Mais de devenir quelqu’un qui ne laisse plus ses états décider de la direction de sa vie.
Le chaos n’est donc pas nécessairement ton ennemi.
Il peut être le signe que ton ancien fonctionnement arrive à sa limite.
Alors, lorsque tout semble se défaire autour de toi, prends un instant avant de conclure que tu es en train d’échouer.
Peut-être que quelque chose est simplement en train de mourir en toi pour laisser de la place à quelque chose de plus juste.
Ne cherche pas immédiatement à retrouver l’ancien équilibre.

Trouve ton centre.

Parce que lorsque tu sais revenir à ton centre, tu n’as plus besoin que le monde autour de toi soit stable pour l’être, toi.
Et c’est là que commence une véritable évolution.

Pas lorsque tout va bien.

Mais lorsque tout bouge et que, malgré tout, tu apprends à rester maître de ton axe.
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25 sept. 2026, 15:30

Bonne journée 🌻 ______ Il y a ceux qui font battre ton cœur. Ceux qui te rappellent. Et puis ceux qui n’appellent plus. Ceux qui te font sourire, éclater de rire, ceux qui te donnent des ailes et parfois te les coupent en plein vol. Il y a ceux qui…
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25 sept. 2026, 15:29

Bonne journée 🌻
______

Il y a ceux qui font battre ton cœur.
Ceux qui te rappellent.
Et puis ceux qui n’appellent plus.

Ceux qui te font sourire,
éclater de rire,
ceux qui te donnent des ailes
et parfois te les coupent en plein vol.

Il y a ceux qui parlent beaucoup
et ceux qui ne font rien.
Ceux qui veulent tout
mais ne s’engagent nulle part.

Ceux qui s’investissent vraiment.
Ceux qui veulent te changer.
Ceux qui t’aiment comme tu es…
et ceux qui voudraient que tu sois autrement.

Il y a ceux qui te font pleurer.
Ceux qui disparaissent
et reviennent comme si de rien n’était.
Ceux qui pensent que tu leur appartiens.

Mais personne
n’appartient vraiment à personne.

Et puis il y a ceux qui sont là.
Vraiment là.

Ceux qui te surprennent,
qui te font rire,
qui ne se prennent pas au sérieux
et qui te rappellent de vivre.

Ceux que tu n’oublies pas.
Ceux qui ne t’oublient pas.
Ceux qui t’ont marqué à vie.

Il y a ceux qui restent un moment,
ceux qui restent longtemps,
et ceux qui finissent par partir.

Pour mille raisons.

Certains ne te laissent aucun regret.
D’autres te bousculent,
te font réfléchir,
te font comprendre ce que tu veux,
ce que tu refuses,
et surtout ce que tu vaux.

Tous ont laissé quelque chose.

Un souvenir.
Une blessure.
Un sourire.
Une leçon.

Et puis il y a ceux
qu’il reste encore à rencontrer.

CELUI.
OU CELLE.

Celui ou celle
qui ne voudra pas te changer.

Qui ne voudra pas te posséder.

Qui ne voudra qu’une chose :

toi.

Toi, simplement.

Celui ou celle
qui te donnera envie d’aimer,
sans te faire douter.

Qui saura ce qu’il veut,
et te fera enfin comprendre
ce que toi, tu veux.

Et ce que tu vaux.

Anne V. Besnard
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16 sept. 2026, 17:36

activité de lecture
__

Ce que je voudrais de toi…

Pas grand-chose, tu sais…
et pourtant tellement.

Je voudrais d’abord ton regard,
celui qui s’attarde un peu trop,
celui qui fait semblant de ne rien dire
alors qu’il sait déjà tout.

Je voudrais ton sourire tout près du mien,
un rire qui s’éteint doucement
parce que soudain, entre nous,
le silence devient beaucoup plus intéressant.

Je voudrais tes mots,
mais surtout ceux que tu ne prononces pas.
Ces petits silences troublants
où l’on comprend que l’envie
vient de changer de place.

Je voudrais me rapprocher de toi
sans avoir besoin de raison,
sentir cette délicieuse hésitation
entre rester sage
et laisser nos envies décider pour nous.

Je voudrais un instant suspendu,
où le temps oublierait de passer,
où nos mains se chercheraient presque par hasard,
où un simple frôlement
pourrait devenir une promesse.

Je ne te demande pas la lune…
seulement cette proximité qui fait battre le cœur autrement,
ce vertige doux qui donne envie de rester,
encore un peu…
juste un peu plus près.

Et si l’affinité nous emportait ailleurs,
je crois que je ne chercherais surtout pas
à lui résister.

Parce que parfois,
le désir n'a pas besoin de grands discours.

Il suffit d’un regard,
d’un sourire,
d’un souffle un peu trop proche…

Et de deux personnes
qui savent parfaitement
ce qu’elles ont envie de faire
mais qui prennent un malin plaisir
à ne pas le dire. 😏✨
4,060009
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10 sept. 2026, 09:14

🇫🇷 On recommence… et nous avons besoin de vous ❤️
Cette chaîne compte plus de 16 000 abonnés et a toujours été un espace dédié aux passionnés de la langue française et à tous ceux qui souhaitent l’apprendre.
Nous avons cessé de publier depuis quelque temps, mais nous avons décidé de repartir de zéro et de redonner vie à la chaîne. Pour cela, nous recherchons actuellement des modérateurs bénévoles qui aiment le français et qui souhaitent nous aider à gérer la chaîne et à la faire vivre à nouveau.
Nous ne cherchons pas quelqu’un de parfait, et il n’est pas nécessaire d’être un expert…
Nous recherchons simplement une personne sérieuse, motivée, coopérative et engagée. ❤️
Si vous aimez le français, si vous aimez aider les autres et si vous pensez pouvoir faire partie de cette nouvelle aventure…
📩 Écrivez-nous en privé et envoyez simplement :

« Je veux aider » 🇫🇷
👉 https://t.me/prof_mohamed_ayashi
Peut-être serez-vous la première étape du retour de cette chaîne. ❤️
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10 sept. 2026, 09:14

🇫🇷 نبدأ من جديد… ونحتاجكم معنا ❤️

هذه القناة تضم أكثر من 16,000 مشترك، وكانت دائمًا مساحة لمحبي اللغة الفرنسية والراغبين في تعلّمها.

توقّفنا عن النشر منذ فترة، لكننا قررنا أن نبدأ من جديد، ونبحث الآن عن مشرفين للقناه متطوعين يحبون الفرنسية ومستعدين للمساعدة في إدارة القناة وتنشيطها.

لا نبحث عن شخص مثالي، ولا يشترط أن تكون خبيرًا…

نبحث عن شخص مخلص، متعاون، وملتزم ❤️

إذا كنت تحب الفرنسية، وتحب أن تساعد الآخرين، وتشعر أنك تستطيع أن تكون جزءًا من هذه البداية…

راسلنا خاص واكتب: «أريد أن أساعد» 🇫🇷
https://t.me/prof_mohamed_ayashi

ربما تكون أنت أول خطوة في عودة القناة من جديد. ❤️
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10 sept. 2026, 09:14

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